Top.Mail.Ru
 

ПОМОГУ ИЗБАВИТСЯ

(Doctor of Psychology)

Психолог Онлайн
Олег Ровнов

ОТ ТРЕВОГИ, ОБИДЫ, СТРАХА

НАВСЕГДА

50
популярных запросов,
с которыми обращаются ко мне.
  • Тревога, контроль, страхи

    1. Повышенная тревожность
    2. Панические атаки
    3. Навязчивые мысли
    4. Страх неопределённости
    5. Страх смерти
    6. Страх болезней
    7. Гиперконтроль
    8. Тревога за близких
    9. Трудности с расслаблением
    10. Страх потерять контроль
  • Отношения и зависимость

    11. Созависимость
    12. Эмоциональная зависимость
    13. Сложности в партнёрстве
    14. Ревность
    15. Страх близости
    16. Страх быть отвергнутым
    17. Конфликты с партнёром
    18. Расставание / развод
    19. Страх одиночества
    20. Ощущение, что «меня не выбирают»
  • Семья и детство

    21. Отношения с родителями
    22. Травма детства
    23. Недолюбленность
    24. Обида на мать / отца
    25. Родительская критика
    26. Трудности с сепарацией
    27. Повторение сценариев родителей
    28. Родительство и воспитание
    29. Чувство вины перед детьми
    30. Перенос на партнёра образа родителя
  • Самооценка и самопринятие
    31. Низкая самооценка
    32. Страх стыда
    33. Страх ошибок
    34. Перфекционизм
    35. Самокритика
    36. Трудности с принятием себя
    37. Постоянное сравнение с другими
    38. Ощущение «я недостаточно хорош(а)»
    39. Неумение хвалить себя
    40. Потребность в одобрении
  • Эмоции и поведение
    41. Подавленная агрессия
    42. Вспышки гнева
    43. Эмоциональные качели
    44. Чувство вины
    45. Сложности с выражением чувств
    46. Стыд за эмоции
    47. Прокрастинация
    48. Потеря интереса к жизни
    49. Выгорание
    50. Желание разобраться в себе и стать спокойнее
Дипломированный специалист
(закончил СГУ в 2015)
постоянное повышение квалификации
Почему я смогу помочь?
3 года в личной терапии
более 10 лет практики
Применяю только те техники и практики, которые протестировал на себе и убедился в их эффективности.

Психология улучшила и продолжает улучшать мое качество жизни! Поэтому, я знаю о чем говорю!

Я помог им, помогу и вам!

(Больше отзывов в моем инст)

@olegrovnov.psy

Часто задаваемые вопросы:
Форматы работы:
Терапия
(базовая)
  • Длительность сессии - 1 час
  • Сессия минимум - 1 раз в неделю
  • Формат - аудиозвонок
  • (фейстайм, снепчат и др.)
  • Краткосрочная/ долгосрочная
  • Домашние задания (практика) по желанию
  • стоимость за час:
от 7500 р
Записаться
Программа VIP
(терапия + наставник)
  • Длительность программы:
  • 1 месяц
  • Сессии - 2 раза в неделю
  • Формат - аудиозвонок + чат (со мной ежедневно кроме сб. и вс.)
  • Домашние задания (практика) - выполнение обязательно.
  • Возможность задать вопросы вне сессии в личном чате со мной. + отчеты и проверка заданий вечером (ежедневно)
150.000 р
Записаться
Если вы уже устали таскать везде с собой эти: